ふすまパン

何やら聞きなれない名前のパン、ふすまパン。

これがダイエットにいいそうです。

そこで買ってしまいました。

ふすまとは小麦などの穀物の外側の皮のことで、

表皮と胚芽部分になるそうです。

お米で言ったら米ぬかですか。

このふすまは、食物繊維が沢山あり、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などミネラルも
豊富らしい。

そしてなにより、低糖質なのがいい。

そして、ふすまパンでも、低糖質なものがいいそうです。

食べた感じは、普通のパンという訳にはいきませんが、ふわふわもちもちです。

おもっていたより、おいしいですね。

ダイエットにいいそうですねので、食べることにしました。

でも、一個づつです。

サンドイッチにしてみました。

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