ダイエット始めました。
ちょっと最近Ｇパンの腰回りがきつくなってきました。
まずいね、またデブになっているようです。
3月に行った人間ドッグで、はっきり言って太りすぎですね。
もう少し痩せないと、良くないですよ。
と言われてたのに、何の対処もしていなかったから、ここにきてさらにデブになっている。
今日からダイエットをすることにしました。
まず、食べることを減らす。
今日の晩御飯は、炭水化物ダイエットです。
野菜と鶏肉だけにしてみました。
でも満腹感はありません。
お腹がすく前に寝ないと、寝れなくなりそうな気がします。
今日は早寝します。