ダイエット始めました。

ちょっと最近Gパンの腰回りがきつくなってきました。

まずいね、またデブになっているようです。

3月に行った人間ドッグで、はっきり言って太りすぎですね。

もう少し痩せないと、良くないですよ。

と言われてたのに、何の対処もしていなかったから、ここにきてさらにデブになっている。

今日からダイエットをすることにしました。

まず、食べることを減らす。

今日の晩御飯は、炭水化物ダイエットです。

野菜と鶏肉だけにしてみました。

でも満腹感はありません。

お腹がすく前に寝ないと、寝れなくなりそうな気がします。

今日は早寝します。

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