プロテインバー
ダイエットを始めると、それに関する情報が自然と耳に入ってきますね。
プロテインは、粉末所のもの、ゼリー状のもの、バーになっているものがあります。
なかでもダイエットにおすすめなのが、プロテインバーだそうです。
なぜかというと、固形物だからだそうです。
飲み込むのではなく、噛んで食べるというのが、いいみたいですね。
しっかり食べてる感があるから。
でもプロテインバーってたくさんあるから迷うんだけど、
いいのがSIXPACKプロテインバーだって。
なんでかというと、たんぱく質が２０ｇ入っている。なかなか２０ｇ入っているものは
ないそうです。そして、脂質６ｇ糖質５ｇと、太る要素がとても抑えられているからみたいですね。
値段も平均的みたいな値段だから、これがいいかも。