プロテインバー

ダイエットを始めると、それに関する情報が自然と耳に入ってきますね。

プロテインは、粉末所のもの、ゼリー状のもの、バーになっているものがあります。

なかでもダイエットにおすすめなのが、プロテインバーだそうです。

なぜかというと、固形物だからだそうです。

飲み込むのではなく、噛んで食べるというのが、いいみたいですね。

しっかり食べてる感があるから。

でもプロテインバーってたくさんあるから迷うんだけど、
いいのがSIXPACKプロテインバーだって。

なんでかというと、たんぱく質が20g入っている。なかなか20g入っているものは
ないそうです。そして、脂質6g糖質5gと、太る要素がとても抑えられているからみたいですね。

値段も平均的みたいな値段だから、これがいいかも。

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