ふくらはぎが痛い

1週間に5日ほど朝走っています。

もちろんダイエットのためですが。

距離は少しづつ増やして、今は、6Kmくらいです。

それで、一昨日の朝、走っているとき、何となく左のふくらはぎに違和感が。

準備運動はしているつもりだったんだけど、足りなかったのかな?

と思いつつだましだまし家まで、戻ってきました。

歩くときも、左ふくらはぎに違和感があります。

ということで、シップなどを張っておきました。

嫁に話したところ、「老化じゃない?」

「激しい運動をしたわけでもなく、いつもと同じ運動をして、痛み?違和感が出るのは、
老化だと思う。」

きっぱりと言われてしまいました。

ちょっとショック。

もしかすると、よくテレビとかで、ジョギングしている人を見ると、足にピタッとしたストッキングみたいなものを
履いているけど、あれで筋肉を締め付けて、運動の補助をしてるんじゃない?

コンプレッションタイツというみたいですね。

これを手に入れて、走ろうと思います。

まずは、数日休んで、違和感を無くさないと。

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