ふくらはぎが痛い
1週間に5日ほど朝走っています。
もちろんダイエットのためですが。
距離は少しづつ増やして、今は、６Kmくらいです。
それで、一昨日の朝、走っているとき、何となく左のふくらはぎに違和感が。
準備運動はしているつもりだったんだけど、足りなかったのかな？
と思いつつだましだまし家まで、戻ってきました。
歩くときも、左ふくらはぎに違和感があります。
ということで、シップなどを張っておきました。
嫁に話したところ、「老化じゃない？」
「激しい運動をしたわけでもなく、いつもと同じ運動をして、痛み？違和感が出るのは、
老化だと思う。」
きっぱりと言われてしまいました。
ちょっとショック。
もしかすると、よくテレビとかで、ジョギングしている人を見ると、足にピタッとしたストッキングみたいなものを
履いているけど、あれで筋肉を締め付けて、運動の補助をしてるんじゃない？
コンプレッションタイツというみたいですね。
これを手に入れて、走ろうと思います。
まずは、数日休んで、違和感を無くさないと。